7 dấu hiệu thừa Canxi ở mẹ bầu và cách khắc phục

Canxi là dưỡng chất thiết yếu dành cho mẹ và thai nhi. Tuy nhiên nếu bổ sung thừa canxi quá cũng không tốt và còn có thể gặp các tác hại nguy hiểm tới sức khỏe. Vậy dấu hiệu thừa Canxi ở bà bầu và cách khắc phục ra sao? 

Cùng Kolabuy Australia tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu

Nhu cầu canxi ở phụ nữ mang thai

Nhu cầu canxi cho bà bầu sẽ khác nhau theo từng giai đoạn, cần bổ sung lượng lớn canxi khi mẹ ở giai đoạn cuối thai kỳ. Cần bổ sung lượng canxi theo từng giai đoạn như sau:

• 3 tháng đầu mẹ cần hấp thụ 800mg canxi/ngày.

• 3 tháng giữa: 1000mg canxi/ngày.

• 3 tháng cuối: 1500mg canxi/ngày.

=> Mua ngay: Viên uống canxi bầu Ostelin chính hãng Úc.

Sau khi sinh xong, các mẹ cần được bổ sung canxi với lượng hấp thụ như 3 tháng cuối thai kỳ bởi nguồn dinh dưỡng bé được hấp thụ để phát triển là từ sữa mẹ. Nếu bé bị thiếu canxi sẽ thường bị giật mình, quấy khóc,...Còn mẹ sẽ hay gặp tình trạng mệt mỏi, đau nhức xương khớp, và khi đến thời kỳ mãn kinh mẹ sẽ bị nguy cơ bị loãng xương rất cao.

Mẹ bầu có thể bổ sung canxi qua các thực phẩm giàu canxi như tôm, cá, cua, sữa,...Hoặc sử dụng thêm các loại thuốc bổ trợ canxi theo chỉ định của bác sĩ như Canxi bầu Ostelin kết hợp với tắm nắng thường xuyên để hấp thụ vitamin D. 

=> Đọc thêm: Bầu mấy tháng uống canxi? Bà bầu uống canxi sớm có sao không?

Mẹ bầu thừa canxi có biểu hiện gì?

Khi mang thai mẹ bầu cần bổ sung canxi là việc tất yếu, tuy nhiên nếu bổ sung không theo liều lượng sẽ dẫn đến tình trạng thừa canxi. Nếu mẹ thừa canxi sẽ gây ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của cả mẹ và bé.

Khi thừa quá mức một chất dinh dưỡng nào đó, con người chúng ta thường có những biểu hiện nhất định. Khi thừa canxi cũng vậy, các mẹ bầu cũng hay xuất hiện các triệu chứng ở bên ngoài. Một số dấu hiệu thừa canxi ở bà bầu có thể kể đến như là:

Đại tiện thường bị táo bón: 

• Canxi khó có thể hấp thụ hoàn toàn. Vì vậy lượng canxi còn lại kết hợp cùng chất xơ trong thực vật tạo thành kết tủa và đào thải ra ngoài. 
• Khi đến ruột non, canxi hút cạn nước làm phân rắn gây ra tình trạng táo bón cho mẹ. 

Tiểu tiện đi nhiều lần: 

• Canxi không được hấp thụ sẽ bị đào thải khỏi cơ thể theo một số cách trong đó có bài tiết qua nước tiểu. 
• Vì vậy, bà bầu bị thừa canxi thường có biểu hiện đi tiểu nhiều lần dẫn đến cảm giác khó chịu. Nguyên nhân là do cơ thể kích thích đi tiểu để tăng đào thải canxi ra ngoài. 

Miệng khô khan

• Thường xuyên khát nước là một trong những triệu chứng điển hình của tình trạng thừa canxi ở phụ nữ mang thai 
• Lý do là vì khả năng hấp thụ canxi trong nước quá cao. 

Ăn không ngon miệng, chán ăn: 

• Đây là biểu hiện của tình trạng thừa canxi không chỉ ở trẻ em mà cả người lớn. 
• Thừa canxi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa dẫn đến tiêu chảy, chán ăn,...khiến cơ thể trở nên xanh xao, thiếu sức sống và dinh dưỡng.

Cơ thể mệt mỏi, mất tập trung và nhức đầu: 

• Mệt mỏi và đau đầu cũng là biểu hiện của tình trạng dư thừa canxi ở bà bầu. Nó làm cho tuyến cận giáp tiết ra hormone liên tục để điều chỉnh tình trạng cường giáp. 
• Bệnh cường giáp thường khiến bà bầu cảm thấy buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, đau đầu… 
• Ngoài ra, ốm nghén khi mang thai còn làm trầm trọng thêm các vấn đề của bệnh cường giáp.

Rối loạn nhịp tim: 

• Quá nhiều canxi sẽ làm tăng đáng kể hàm lượng canxi trong máu gây rối loạn nhịp tim. 
• Dưới tác động của canxi, cơ thể tiết ra nhiều loại hormone gây ra các cơn đau tim. 
• Lượng canxi dư thừa còn gây ra huyết áp thấp, khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt.

Mẹ bầu thừa canxi có nguy hiểm không

Nếu mẹ bầu gặp phải khá nhiều tác hại khó lường và ảnh hưởng đến sự phát triển an toàn của thai nhi. 

• Mẹ thừa canxi khiến quá trình trao đổi dinh dưỡng giữa mẹ và bé giảm
• Con chậm phát triển hoặc nồng độ canxi trong máu tăng cao. 
• Điều này khiến khi bé chào đời, xương hàm của bé bị nhô ra trước hoặc rộng hơn so với bình thường.

Thừa canxi gây nguy cơ thiếu máu

Đối với bà bầu bị thừa canxi khiến nguy cơ bị sỏi, đường tiết niệu cao hơn và nguy hiểm hơn là có thể bị sỏi thận. Nạp nhiều canxi cũng làm giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng khác như sắt và kẽm. Điều này có thể khiến mẹ thiếu máu khi mang thai.

Mẹ bầu nên khám thai định kỳ để theo dõi sức khỏe

Không chỉ riêng canxi, bất kỳ một loại chất dinh dưỡng hay khoáng chất nào bổ sung quá mức cho phép đều gây ra các tác hại khó lường và nguy hiểm. 

Vì thế, các mẹ bầu nên chú ý đến lượng canxi mà mình hấp thụ mỗi ngày và cần khi khám thai định kỳ để có biện pháp kịp thời khi thừa canxi hoặc các dưỡng chất khác.

=> Xem thêm: Bật mí bộ tứ siêu đẳng chăm sóc sức khỏe bà bầu của Úc

Bổ sung canxi đúng cách cho bà bầu

Để bổ sung canxi cho bà bầu đúng cách và chuẩn nhất thì các mẹ nên tuân theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ nếu sử dụng thuốc bổ sung canxi. 

Khi bổ sung Canxi bầu Ostelin, các mẹ nên uống thành hai bữa, mỗi bữa 1 viên để cơ thể dễ hấp thu hơn. Ngoài ra, sử dụng thuốc bổ sung canxi nên kết hợp cùng việc tắm nắng vào sáng sớm giúp quá trình hấp thu canxi được tối ưu hóa hiệu quả. 

Các mẹ có thể tham khảo thêm bài viết Hướng dẫn cách uống canxi Ostelin cho bà bầu đúng nhất tại Kolabuy Australia để học hỏi thêm kinh nghiệm nhé.

Kết luận:

Nếu mẹ bầu thừa canxi sẽ rất nguy hiểm và ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, hy vọng bài viết trên có thể giúp mẹ bầu hiểu biết thêm về các dấu hiệu thừa canxi để khắc phục tình trạng này kịp thời, không gây ảnh hưởng tới bé. Sản phẩm canxi Ostelin sẽ giúp mẹ bầu dễ dàng bổ sung canxi giúp thai kỳ phát triển ổn định hơn.

Viên uống bổ sung canxi bầu Ostelin Calcium & Vitamin D3

Hiện canxi Ostelin tại Kolabuy Australia đang có chương trình ưu đãi đặc biệt, với giá thành cực kỳ hấp dẫn, các mẹ có thể tham khảo chi tiết sản phẩm canxi Ostelin tại địa chỉ website https://kolabuy.com.au/. Kolabuy Australia xin cam kết luôn là đơn vị cung cấp hàng xách tay tại Úc uy tín nhất tại Việt Nam, đảm bảo hàng chính hãng 100%.