Mẹ bầu nên bổ sung DHA bầu vào tháng thứ mấy? Top sản phẩm DHA tốt nhất cho bà bầu

Bổ sung đầy đủ DHA trong thời kỳ mang thai và cho con bú có lẽ là mối quan tâm hàng đầu của nhiều mẹ để bé yêu phát triển khỏe mạnh nhất. Tuy nhiên rất ít mẹ biết được bà bầu nên uống DHA vào tháng thứ mấy của thai kỳ và loại DHA nào tốt?

Cùng Kolabuy Australia đi tìm câu trả lời trong bài viết này nhé.

Khi nào cần bổ sung DHA cho bà bầu?

DHA là một axit béo omega-3 được tìm thấy trong tế bào não. Thiếu DHA có nguy cơ khiến não mất đi 3% tế bào, gây hại cho hệ thần kinh con người. Ngoài ra khi mang thai, DHA từ cơ thể mẹ sẽ được chuyển sang cho con. Vậy nên việc không cung cấp đủ lượng DHA sẽ gây nhiều ảnh hưởng xấu cho cả mẹ và thai nhi.

DHA là một axit béo omega-3 được tìm thấy trong tế bào não

Hậu quả của tình trạng thiếu hụt DHA ở mẹ bầu bao gồm: tăng chứng trầm cảm sau sinh, tăng nguy cơ sinh non, tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ và tiền sản giật. Không những thế, thiếu DHA còn khiến trẻ sơ sinh chậm phát triển trí tuệ, thị giác kém, còi cọc, biếng ăn, chậm lớn,...

Hậu quả của tình trạng thiếu hụt DHA ở mẹ bầu

=> Xem thêm: Cẩm nang uống DHA bầu Úc đúng cách theo chỉ dẫn của bác sĩ

Nhu cầu DHA của mẹ bầu trong thời kỳ mang thai

Vì DHA rất có lợi cho sự phát triển trí não và thị giác của thai nhi nên hầu hết các chuyên gia khuyến cáo rằng phụ nữ mang thai và cho con bú nên bổ sung ít nhất 200 mg DHA mỗi ngày.

Cách tốt nhất để đảm bảo bạn và bé nhận được lượng DHA cần thiết là ăn nhiều loại cá biển. Tuy nhiên nếu cá không nằm trong chế độ ăn thường xuyên của bạn, bạn có thể sử dụng thêm các loại viên uống bổ sung DHA. Hầu hết các sản phẩm bổ sung DHA hiện nay trên thị trường đều đảm bảo liều khuyến nghị là 200mg DHA.

DHA có trong các loại cá biển

Những dấu hiệu mẹ bầu cần bổ sung DHA

Rất khó để nhận biết những dấu hiệu khi mẹ bầu cần bổ sung DHA, nhưng bạn có thể chú ý đến một số vấn đề của cơ thể trước khi mang thai như thường xuyên đau nhức xương khớp, da khô ráp, kém mịn màng, thường xuyên cảm thấy đói nhưng tiêu hóa lại kém, mệt mỏi và trầm cảm. Ngoài ra, mẹ bầu còn có thể các dấu hiệu của bệnh tim mạch như đau ngực, khó thở,...

Thiếu DHA khiến mẹ bầu mệt mỏi, khó thở

Bà bầu nên uống DHA vào tháng thứ mấy?

Trí não và các chức năng thị giác của trẻ bắt đầu hình thành và phát triển mạnh từ tuần thai thứ 12, vì thế mẹ bầu nên tăng cường bổ sung DHA bắt đầu từ thời điểm này. Việc cung cấp đủ DHA sẽ giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và tư duy.

Tuy nhiên theo các chuyên gia sản khoa, phụ nữ nên bổ sung DHA từ sớm, ngay cả khi chưa có ý định mang thai để tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch, ngăn ngừa tình trạng thiếu DHA có hại cho sức khỏe và sự phát triển của chức năng sinh sản.

Cung cấp đủ DHA giúp bé phát triển toàn diện 

Tóm lại, mẹ bầu nên bổ sung DHA đầy đủ trong suốt thai kỳ, tăng cường vào những thời điểm vàng dựa trên sự phát triển của thai nhi.

👉 Xem thêm: Bộ tứ bầu Elevit-sắt-canxi-DHA bầu

Bộ tứ bầu Úc chăm sóc sức khỏe mẹ bầu

Các loại DHA tốt cho bà bầu

Bio Island DHA for Pregnancy

Bio Island For Pregnancy thích hợp để sử dụng cho người lớn bao gồm cả phụ nữ mang thai và cho con bú, liều lượng dựa trên Lượng khuyến nghị hàng ngày (RDI) và Lượng hấp thụ đầy đủ (AI) được thiết lập bởi Hội đồng Nghiên cứu & Sức khỏe Quốc gia của Úc.

Viên uống Bio Island DHA cho bà bầu 60 viên

Có nguồn gốc tự nhiên từ tảo, giàu axit docosahexaenoic (DHA), DHA bầu Bio Island giúp bổ sung lượng DHA cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của chức năng thị giác, hệ thần kinh và chức năng nhận thức của cả mẹ và bé.

Sản phẩm có thể sử dụng trong tất cả các giai đoạn của thai kỳ, kể cả phụ nữ đang cố gắng thụ thai hoặc đang cho con bú.  

=> Tham khảo ngay: [Review] DHA Bio Island Úc có tốt không? DHA bầu Úc giá bao nhiêu?

Elevit DHA For Pregnancy and Breastfeeding

Viên uống Elevit DHA For Pregnancy and Breastfeeding

Elevit DHA được đặc chế dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú, giúp bổ sung lượng DHA cần thiết cho trẻ trong 1.000 ngày đầu tiên của cuộc đời (từ khi thụ thai đến khi trẻ được 2 tuổi). Đây là giai đoạn quan trọng nhất để đặt nền móng cho sức khỏe trí não và thị giác ở trẻ. 

Sản phẩm chứa 200mg DHA chiết xuất từ dầu tảo tự nhiên bền vững, hoàn toàn phù hợp với những mẹ bị dị ứng hải sản. 

Qua bài viết trên, chắc hẳn các mẹ đã trả lời được câu hỏi "Nên bổ sung DHA cho bà bầu vào tháng thứ mấy?" và "Loại DHA nào tốt?".

DHA rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của não bộ cũng như thị giác ở cả giai đoạn bào thai và sơ sinh. Các mẹ hãy cố gắng bổ sung DHA thật đầy đủ để bé có thể phát triển khỏe mạnh nhất nhé.

=> Đọc thêm: Bỏ túi 3 cách phân biệt DHA bầu Úc thật giả chuẩn nhất cho mẹ

Địa chỉ mua DHA bầu Úc uy tín

Hiện nay, Bio Island DHA chưa được nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam. Để chắc chắn mua được sản phẩm chính hãng, chị em không thể bỏ qua Kolabuy Australia - địa chỉ chuyên phân phối hàng Úc chính hãng của hàng triệu người tiêu dùng trong nước.

Viên uống bổ sung DHA bầu Úc chính hãng

Kolabuy Australia là một trong những website bán lẻ hàng chính hãng Úc uy tín số 1 Việt Nam với giá thành luôn tốt nhất, mạng lưới ship hàng siêu nhanh trên toàn quốc, miễn phí ship cho các đơn hàng đầu tiên và các đơn hàng mua từ 3 sản phẩm trở lên. 

Với nhiều chương trình ưu đãi lớn trong năm, khách hàng hoàn toàn có thể sở hữu hàng chính hãng chuẩn Úc với giá tốt nhất chỉ với 1 Click.